Cukrovka a noční pocení: proč k němu dochází?
Noční pocení je u diabetiků poměrně častý jev a může být reakcí těla na rychlou změnu hladiny cukru v krvi. Pokud se pocení objevuje pravidelně, je vhodné sledovat glykemii během noci a případně upravit léčbu se svým lékařem nebo diabetologem.
Nejčastější příčiny nočního pocení u diabetiků
1. Noční hypoglykémie
Je nejčastější příčinou nadměrného nočního pocení u diabetiků. Tělo reaguje na prudký pokles cukru aktivací sympatického nervového systému. Objevují se příznaky jako:
- silné pocení, často až mokré povlečení
- třes, bušení srdce
- závratě nebo zmatenost
- neklidné sny či noční můry
- probouzení s úzkostí
2. Hyperglykémie v noci
Vysoký cukr může paradoxně také vyvolávat pocení, zejména pokud glykémie prudce stoupá. Často se přidává:
- žízeň
- časté močení
- bolesti hlavy
3. Přemíra inzulinu nebo chybná dávka léků
Příliš vysoká dávka inzulinu večer může způsobit prudké poklesy glykemie během spánku.
4. Alkohol večer
Alkohol způsobuje oddálenou hypoglykemii, která se typicky objeví kolem 3.–4. hodiny ranní.
5. Infekce nebo zánět
Diabetici jsou náchylnější k infekcím, které mohou způsobovat noční horečky a potivost.
6. Hormonální změny
Stresové hormony (adrenalin, kortizol) mohou vyvolávat pocení a kolísání glykemie.
Jak poznat, že za nočním pocením stojí cukrovka?
Typické signály, že příčinou je glykémie:
- pocení je náhlé a výrazné
- pocení doprovází třes nebo bušení srdce
- pocení se vrací ve stejnou noční dobu
- pocení mizí po doplnění cukru (hypoglykémie)
Jak noční pocení při cukrovce zmírnit
1. Kontrola glykémie před spaním
Ideálně by noční glykemie neměla padat pod 5,5 mmol/l a stoupat nad 8–10 mmol/l.
2. Úprava večeře
Doporučují se potraviny s nízkým glykemickým indexem a dostatek bílkovin.
3. Úprava dávky inzulinu nebo léků
Pokud jsou hypoglykémie časté, je nutné konzultovat změnu dávkování.
4. Vynechání alkoholu večer
Alkohol je častým spouštěčem nočních hypoglykémií.
5. Monitorování pomocí CGM
Kontinuální monitor cukru může odhalit skryté noční výkyvy glykemie.
Kdy zajít k lékaři
Odborníka vyhledejte pokud:
- se pocení objevuje denně
- probudíte se několikrát za noc
- máte opakované hypoglykémie
- dojde k výrazné únavě či hubnutí
Možné komplikace pokud se noční pocení neřeší
- riziko těžké hypoglykémie
- srdeční přetížení
- zhoršení kvality spánku
- oslabení imunity
FAQ – často kladené dotazy
Může noční pocení znamenat skrytou hypoglykémii?
Ano, je to typický příznak, zejména pokud je doprovázeno třesem nebo rychlým tepem.
Pomůže malá svačina před spaním?
U některých diabetiků ano – zejména u těch, kteří mají večer inzulin nebo inkretinová léčiva.
Může za pocení stát i diabetes 2. typu?
Ano, nejen hypoglykémie, ale i inzulínová rezistence může způsobovat noční potivost.
Kdy je pocení nebezpečné?
Pokud je spojeno se ztrátou vědomí, zmateností nebo těžkou hypoglykémií, jde o akutní stav.