Triacylglyceridy zvýšená hladina

Co to jsou triglyceridy

Triglyceridy v krvi jsou drobné tukové částice, které slouží jako významný energetický zdroj organismu. Vznikají především z tuků a sacharidů přijatých potravou a krevním oběhem se transportují do tukových buněk, kde se ukládají jako zásoba energie.

Z chemického hlediska se jedná o sloučeniny tvořené glycerolem a třemi mastnými kyselinami. Část triglyceridů cirkuluje v krevním řečišti a je využívána svaly a orgány, zbytek se ukládá v tukové tkáni a slouží také jako tepelný izolant.

Při nadměrném příjmu energie se triglyceridy hromadí v krvi i v tukových zásobách, což postupně zvyšuje riziko metabolických a srdečně-cévních onemocnění.

Triacylglyceridy zvýšená hladina, je hlavní myšlenka, která vedla k vytvoření tohoto článku. Můžete se dozvědět i širší souvislosti, zde je výběr nejlepších momentů souvisejících s tématem triacylglyceroly zvýšená hladina

Také se můžete podívat na článek Jak snížit cholesterol a dozvědět se další související informace.

Hodnota triglyceridů

Triglyceridy – hodnoty se posuzují z krevního odběru nalačno. Pro správný výsledek je nutné 10–12 hodin před odběrem nejíst, nepít sladké nápoje a vynechat alkohol alespoň 24–48 hodin.

Správné hodnoty triglyceridů

• děti (1–15 let): 1,0–1,64 mmol/l
• dospělí: 0,68–1,69 mmol/l

Rizikové hodnoty

• zvýšená hladina: nad 2,0 mmol/l
• vysoká hladina: od 2,3 mmol/l
• kritická hladina: nad 11 mmol/l – vysoké riziko pankreatitidy

Triglyceridy úzce souvisí s hladinou LDL cholesterolu. Kombinace vysokých triglyceridů a obvod pasu nad normu se označuje jako hypertriglyceridemický pas, který výrazně zvyšuje kardiovaskulární riziko.

Zde se dozvíte odpověď na otázku Triacylglyceridy zvýšená hladina. Podobné téma rozebíráme v širších souvislostech a možná se chcete dozvědět více. Zde je výběr nedůležitějších sdělení k tématu jak snížit triacylglyceroly a možná tam budou i zkušeností ostatních čtenářů.

Popřípadě nabízíme ještě článek Cholesterol: hodnoty v tabulce podle věku a co znamenají. Cholesterol – hodnoty v tabulce podle věku. Přehled normálních a rizikových hodnot, vysvětlení rozdílů a praktický význam výsledků krevních testů.

Zvýšené triglyceridy v krvi

Zvýšené triglyceridy v krvi zpomalují proudění krve, zvyšují její srážlivost a podporují vznik inzulinové rezistence. Tento stav významně přispívá k rozvoji metabolického syndromu.

Hlavními příčinami zvýšení nejsou tuky v potravě, ale zejména:

• nadměrný příjem jednoduchých cukrů
• slazené nápoje a alkohol
• obezita a nadváha
• nedostatek pohybu

Játra při přebytku glukózy přeměňují cukry na tukové částice, čímž vznikají triglyceridy, které se uvolňují do krve.

Typy hyperlipoproteinémie

• Primární – genetická porucha metabolismu lipidů
• Sekundární – důsledek jiného onemocnění (cukrovka, onemocnění štítné žlázy, jater, ledvin, alkoholismus)

Za zmínku stojí také článek Cholesterol a diabetes: rizika, hodnoty a jak je snížit. Cholesterol a diabetes spolu úzce souvisí. Zjistěte rizika vysokého cholesterolu, přehled hodnot dle věku a praktické tipy, jak cholesterol snížit při cukrovce.

Co značí vysoké triglyceridy

Vysoké triglyceridy patří mezi klíčové rizikové faktory aterosklerózy. Tukové částice se ukládají do cévních stěn, které se postupně zužují a ztrácejí pružnost.

Důsledkem mohou být:

• infarkt myokardu
• mozková mrtvice
• zhoršené prokrvení končetin
• poškození ledvin a zraku
• akutní i chronická pankreatitida

Hodnoty nad 11 mmol/l představují akutní riziko zánětu slinivky břišní a vyžadují okamžitou léčbu.

Nebo se ponořte hlouběji do tématu a přečtěte si článek Přírodní léčba cholesterolu, který přináší další nové pohledy v souvislostech.

Jak snížit triglyceridy

Jak snížit triacylglyceroly je otázka především změny životního stylu. U většiny pacientů lze dosáhnout výrazného zlepšení bez léků.

Základní opatření

• udržování zdravé tělesné hmotnosti
• omezení jednoduchých cukrů a slazených nápojů
• výrazné omezení alkoholu
• pravidelný pohyb (alespoň 150 minut týdně)

Zdravé tuky a strava

• omega-3 mastné kyseliny (losos, makrela, sleď, tuňák)
• olivový olej, ořechy, semena
• potraviny s vysokým obsahem vlákniny

Dostatečný příjem DHA a EPA může významně snížit hladinu triglyceridů i u obézních jedinců.

Kdy jsou nutné léky

Pokud režimová opatření nestačí, lékař může nasadit fibráty, statiny nebo omega-3 koncentráty. Léčba je vždy individuální.

Článek Hodnota cholesterolu 5,7 u diabetika: co znamená by také mohl pomoci rozšířit povědomí o nové poznatky. Hodnota cholesterolu 5,7 u diabetika – je to ještě v normě, nebo už riziko? Vysvětlení významu, souvislostí a praktických kroků.