Kreatinin a kreatin
Pojmy kreatin a kreatinin jsou často zaměňovány, přestože jde o dvě rozdílné látky s odlišnou funkcí v organismu.
Kreatin
Kreatin je přirozená látka tvořená v játrech a ledvinách, která slouží jako rychlý zdroj energie zejména pro svaly, srdce a mozek. Je běžnou součástí masa a také častým doplňkem stravy u sportovců.
Kreatinin
Kreatinin vzniká spontánním rozpadem kreatinu ve svalech. Je to čistě odpadní látka, kterou organismus neumí dále využít a je vylučována výhradně ledvinami. Právě proto se kreatinin používá jako klíčový marker funkce ledvin.
Důležité: užívání kreatinu jako doplňku stravy může zvýšit hodnotu kreatininu v krvi bez skutečného poškození ledvin. Lékař o tom musí vědět.
Kreatin jako lék na cukrovku
Výzkum publikovaný v odborné literatuře ukazuje, že kreatin může zlepšovat glykemickou kontrolu u pacientů s diabetem 2. typu, zejména v kombinaci s pohybem.
Randomizovaná, dvojitě zaslepená studie [1] prokázala:
- snížení HbA1c o více než 1 %
- zlepšení tolerance glukózy
- zvýšenou aktivitu transportéru GLUT-4 ve svalech
Upozornění lékařů: suplementace kreatinem není náhradou standardní léčby diabetu a musí být vždy konzultována – zejména u pacientů s hraniční funkcí ledvin.
Hodnoty kreatininu v krvi
Hladina kreatininu kolísá během dne a je ovlivněna řadou faktorů. Základní orientační hodnoty:
- ženy: 53–97 µmol/l
- muži: 55–115 µmol/l
- děti do 1 roku: 18–35 µmol/l
- děti do 14 let: 27–62 µmol/l
V moderní medicíně se kreatinin hodnotí vždy spolu s eGFR, močovinou a klinickým stavem pacienta.
Co znamená kreatinin 115
Hodnota kreatinin 115 představuje mírně zvýšenou hladinu kreatininu, která je u mužů často ještě v horní hranici normy.
Velmi často souvisí s:
- vyšší svalovou hmotou
- dehydratací
- intenzivním sportem před odběrem
- vyšším příjmem masa
Ve většině případů nejde o onemocnění, ale o stav, který se upraví režimovými opatřeními.
Co znamená kreatinin 130
Hodnota kreatinin 130 je již zvýšená hladina kreatininu, která vyžaduje další vyšetření.
Může signalizovat:
- počínající nebo rozvinuté onemocnění ledvin
- dehydrataci
- vedlejší účinek léků (např. NSAID, ACE inhibitory)
- akutní stav po infekci nebo úrazu
Lékař obvykle doplní vyšetření o ureu, eGFR, moč a kontrolní odběr.
Léčba
Vysoký kreatinin se neléčí jedním univerzálním lékem. Vždy se řeší příčina.
Součástí léčby může být:
- úprava medikace
- léčba infekce nebo zánětu
- kontrola krevního tlaku
- zlepšení hydratace
- sledování funkce ledvin v čase
Zkušenosti pacientů ukazují, že u mírně zvýšených hodnot se kreatinin často vrátí k normě během několika týdnů.
Dieta na snížení kreatininu
Dieta při zvýšeném kreatininu je zaměřena na odlehčení ledvin.
Doporučuje se:
- dostatečný pitný režim
- omezení soli
- lehčí strava s nižším obsahem živočišných bílkovin
- zelenina: okurka, květák, salát, mrkev
Omezit nebo vynechat:
- červené maso
- alkohol
- vysoce proteinové doplňky
- nadměrnou fyzickou zátěž
Lékaři zdůrazňují, že dieta má smysl hlavně u funkčního přetížení ledvin, nikoli u jejich strukturálního poškození.
FAQ – Často kladené otázky
Co znamená zvýšený kreatinin v krvi?
Nejčastěji signalizuje sníženou schopnost ledvin kreatinin vylučovat, ale může jít i o přechodný stav.
Může sport zvýšit kreatinin?
Ano. Intenzivní cvičení před odběrem může hodnoty výrazně zkreslit.
Jak se připravit na odběr krve na kreatinin?
Vyhnout se sportu 24–48 hodin, pít dostatek vody a nejíst těžká masitá jídla.
Je nízký kreatinin problém?
Obvykle ne. Souvisí se sníženou svalovou hmotou, vyšším věkem nebo těhotenstvím.
Musím se bát dialýzy při zvýšeném kreatininu?
Ne. Dialýza se týká pouze těžkého selhání ledvin, nikoli mírně zvýšených hodnot.
